post

Арабски метод за уголемяване

Разгрявка

банан и метърКакто във всеки спорт, и при челикът има разгрявка. Тя подготвя Corpora Cavernosa (с други думи – пещеристите тела в пениса, които се пълнят с кръв при ерекция). Ако започнете на студено, рискувате да си причините сериозни наранявания, а най-леките са зачервявания и червени мънички петънца по главичката на пениса – внимавайте много! Целта на разгрявката е да затопли тъканта, за да може да се улесни пълненето с кръв при ерекция, защото топлината я прави по-гъвкава. Разгрявката трябва да се прави веднага преди и след самите упражнения! Хайде заедно да повторим и да си обещаем – разгрявката се прави веднага преди и след самите упражнения!

Намерете си една малка кърпа (не носна кърпичка, не халат – малка кърпа, за лице примерно, даже още по-малка). Много добре я намокрете с гореща вода и набързо я изцедете. Завийте мекия (не в ерекция!) пенис и тестисите с нея за около пет минути. Друг вариант е да седнете на ваната, да увиете пениса и тестисите с кърпичката и да пуснете топлата вода от време навреме. Зависи дали имате време (и нерви) за втория вариант. А третият е още по-мързелив и времепоглъщащ – да си вземете гореща вана. Препоръчва се винаги първият!

Разгрявката не се изчерпва само с водното затопляне. След като махнете кърпата, хванете пениса под главичката и дръпнете напред (буквално – опънете) за около десет секунди. След това отново хванете под главичката и дръпнете наляво, след това надясно, нагоре и надолу – всяко за по десет секунди. Не прекалявайте. Задължително с пенис, който не е в ерекция! Иначе рискувате да се нараните и да не постигнете никакви резултати! (Хайде да не повтаряме като в детската градина…)

Хеликоптерчета

графика на повишаващ се размер пенисХеликоптерчетата се правят веднага след „стоплянето”. Хванете пениса в основата и започнете да го въртите, все едно въртите въже (помните детските игри, нали?). Не прекалявайте с това упражнение. 10-15 секунди са напълно достатъчни.

Основното упражнение – арабски „джелк” метод

анимирани човечета с мек и набъбнал пенис се радватНай-уникалното в това упражнение е, че наистина действа. Факт доказван от повече от сто години. В Судан си имат даже специални школи, където учители се занимават с удължаването на пениса на момчета тъкмо навлезли в пубертета. Резултатите са наистина потресаващи (при правилно изпълнение!) – средно по 40-50 см дължина и до 20 см дебелина. Разбира се, на нас тези цифри ни звучат баснословни, а и няма да се напъваме за подобни величини, нали? Нека да приемем, че са някаква измислица тези числа, с цел… „реклама” на Цветно. Истината е, че в първите три месеца е напълно вероятно да няма видими резултати. Обаче всичко си зависи от човека – много хора в рамките на няколко седмици успяват да прибавят около 2 см на дължина и около ½ см на дебелина.

След като сте разгрели добре пениса, направете знака ОК с палеца и показалеца на едната ръка. Сега хванете пениса в основата, като съвсем леко стискате (думата е наистина силна – по-скоро е „масажиращо придърпване”) към главичката на пениса. Никога не продължавайте по-напред, тоест – да масажирате и главичката. Когато стигнете до края на ствола, направете същото движение с другата ръка, като започвате в момента преди да пуснете другата ръка. Най-добрият лубрикант е слюнката, но ако имате под ръка други – действайте. Страшна работа върши бебешкото олио например. Задължително смазвайте преди движенията. НИКОГА не правете упражненията в пълна ерекция!!! Пенисът трябва да е в ерекция около 60%! Рискувате сериозно да се увредите в противен случай.

Продължава в част втора на арабския метод за уголемяване на пениса..

post

Упражнението „Челик“ за уголемяване

С упражнението Челик ще удължите и увеличите размера на своя пенис, кактои ще подобрите ерекцията.Според някои твърдения тази техника е възникнала в Близкия Изток, и се смята че мъжете я практикуват за да увеличат размера на своя пенис с над 20см в дължина. Челик или Джелк, както някои го наричат може значително да увеличи обиколката и дължината, като стимулира притока на кръв към пещеристите тела намиращи се в пениса. Преди да започнете с упражненията, измерете дължината и дебелината на своя пенис, защото е добре да имате база за сравнение в началото и в края на програмата. Промените е добре да се записват веднъж седмично.

Преди да започнете е добре да загреете пениса в основата му докато масажирате в еректирало положение, като навлажните кърпа в топла вода. Увивате пениса и седите в продължение на 5 мин. Това затопляне се прави няколко пъти.

челик упражнение за уголемяване на пенисчетоА сега и основното челик упражнение за пенис уголемяване:

-нанасяте лубрикант, най-добре да е на водна основа, натурален. След това трябва да достигнете до 50-70% ерекция, и задължително пениса трябва да е в еректирало състояние , за да бъде по-добра циркулацията на кръв към тялото му. С палеца и показалеца направете знам ОК и обгърнете пениса в неговата основа. След това с лек натиск изтеглете захвата към върха на пениса. Натиска не трябва да причинява дискомфорт или болка, но трябва много ефективно да изтласкате кръвния поток към главата на пениса. След достигане до главата на пениса, движението се повтаря с другата ръка. Упражнението трябва да е с продължителност около 2-3 секунди.

Ето и важните съвети, които ще ви дадем :

-Винаги загрявайте пениса си преди всяко упражнение

-Използвайте само натурален лубрикант на водна основа

-Никога не опитвайте Челик ако пениса е в пълна ерекция, в противен случай може да го нараните.

-След упражненията увивайте пениса си в топла кърпа, за да релаксирате и отпуснете тъканите.

– За по-голям успех за уголемяване и удебеляване на пениса ,упражнението челик можете да комбинирате с пенис помпа.

Пенис помпите помагат за доброто кръвообращение на пениса и с помощта им ще имате здрава и силна ерекция, освен, че ще уголемите малкия си приятел. За повече информация относно пенис помпата можете да видите тук.

post

Упражнения за уголемяване на пениса

Размера на пениса винаги е бил основна мисъл за мъжа. Въпроси като- „Малък ли ми е“, „Дали я задоволявам напълно“ или Достатъчно голям ли е“ са измъчвали не един или двама мъже досега. Ще ви споделим няколко упражнения, чрез които можете да удължите размера на вашия малък приятел.

гол мъж прави упражнения за уголемяване на пениса сиУпражненията за уголемяване не са сложни за изпълнения, само трябва да бъдете постоянни и да имате достатъчно търпение докато постигнете нужния резултат. Тези упражнения ще стимулират растежа на CORPORA CAVERNOSA , което от своя страна ще направи вашият пенис с времето по-дълъг и по-дебел.
Ползите от такива упражнения ще стимулират и направят сухожилията намиращи се около гениталната област по еластични. Препоръчително е обаче да изпълнявате упражненията от 3 до 5 пъти седмично, но ви съветваме да ги комбинирате заедно с продукти подпомагащи растежа на пениса, като таблетки, екстендери.

Сега стъпка по стъпка ще ви обясним как точно да правите упражненията си:

Първо трябва да загреете пениса си с предварително затоплена хавлиена кърпа, и упражненията се правят в нееректирало положение.
-За да загреете тъканта, леко с ръка правете движения върху целия пенис. Захванете главата с дясната ръка и го насочете надолу. След това изпънете леко пениса, като задържите в тази позиция 5 секунди.
Докато дясната Ви ръка държи пениса леко изпънат, с палеца на лявата си ръка започнете да прилагате приплъзгващи движения по цялото тяло на пениса с лек натиск и в двете посоки.
Движението на палеца от основата на пениса към главата и обратно трябва да се извършва за минимум 10 секунди. След това сменете ръцете и повторете упражнението.
Изпълнявайте тези упражнения през 5 минути по 12 повторения.
Гарантираме Ви, че след около месец ще имате видим резултат, а ако комбинирате с пенис екстендер, резултатът ще е още по-задоволителен .

post

Арабски метод за уголемяване – Упражнения (част II)

Удължаващото упражнение

гол мъж прави упражнения за уголемяване на пениса сиУдължаващото упражнение е най-важното такова за прибавяне към дължината. Не бъдете лакоми, а точно обратното – постепенно прибавяйте време и усилия, иначе файда няма, както се казва. След като сте свършили с разгрявката, направете следното:

В седнало положение хванете напълно мекия си пенис под главичката (ако не сте обрязани е важно да сте заголили самата главичка, за да не разтеглите кожичката – не искате да е с дължината на чаршаф, нали?) и хванете здраво, но не силно. Изтеглете пениса напред, докато не усетите разтягане – тогава спрете и бройте до 10. Починете за малко, след което направете същото още 2-3 пъти. След това издърпайте мекия си пенис наляво, после надясно и накрая нагоре. Получите ли ерекция – спирате моментално, докато се успокоите. Не увеличавайте бройките нито броенето поне през първия месец!

Удължаващото упражнение – за напреднали

Не, не става въпрос за хора, които имат големи пишки или са постигнали страхотни резултати, а за онези, които търпеливо са преминали през първия месец. Ето какво е новото след четвъртата седмица:

Отново в седнало положение хващате мекия си пенис под главичката и издърпвате напред. Задържайте изтеглянето за около 30 секунди. Сега новата част – „удряйте” пениса в крака си, така че да се запълни с кръв и да получите ерекция. След втвърдяването, почивате до пълното успокоени. Повтаряте упражнението отново 2-3 пъти и след това наляво, надясно и нагоре.

секси двойка се обарваВажна информация
Ако в даден момент почувствате, че искате да се изпразните, моментално спрете с упражненията временно, поне докато тези ви желания преминат. Изпразните ли се – загубили сте един ден тренировка. Трябва да са минали минимум 5 часа от последната ви еякулация, а също така и не бива да мастурбирате и свършвате 5 часа, след като сте правили упражненията!

Програма Седмица 1
Това ви е достатъчно да знаете засега като основна информация. Предлагам ви програма, която наистина работи и при която наистина има резултати. Правете следното в понеделник, сряда и петък (в останалите дни не натоварвайте пениса):

Разгрявка: до 5 мин с топла кърпа
Хеликоптерчета: 10 сек
Удължаващо упражнение
Арабски „джелк”: 150 общо на брой; правете 5х30, но ако бързо получавате пълна ерекция, правете 6х25.
Разгрявка: отново до 5 мин с топла кърпа

Програма Седмица 2
Разгрявка: до 5 мин с топла кърпа
Хеликоптерчета: 10 сек
Удължаващо упражнение
Арабски „джелк”: 250 общо на брой
Разгрявка: отново до 5 мин с топла кърпа

секси двойка се прегръща страстноСедмица 3-5
Разгрявка: до 5 мин с топла кърпа
Хеликоптерчета: 10 сек
Удължаващо упражнение
Арабски „джелк”: 450 общо на брой
Разгрявка: отново до 5 мин с топла кърпа

Добра идея е да си представяте всеки път, че пенисът ви расте все повече и повече, наистина е полезно. След като сте минали 5-тата седмица, трябва да има резултати (при правилно изпълнение на упражненията 3 пъти седмично – понеделник, сряда, петък – като си оставяте по 5 часа преди и след упражненията, никога не правите програмата с пълна ерекция и никога не се изпразвате по време на упражненията!).

Вижте началото на статията тук.

post

Уголемяване на пениса в домашни условия? Възможно ли е?

анимирано човече с еректирал пенисПоследният писък в тенденциите за разкрасяване е обхванал вече голяма част от българските мъже.

Става дума за нетрадиционен метод, благодарение на който мъжкият полов орган уголемява своя размер без за това да е необходима инвазивна лекарска намеса.

Как става това?

Група учени препоръчват специално разработена тренировъчна методика, посредством която всеки мъж може да прибави до около 5 см към своя член за период от около 3 месеца.

Процедурата се обяснява въз основа на спецификите на мъжкия полов орган и първоначалните му размери.

Внимание се обръща на факта, че както дължината и диаметъра на пениса преди терапията, така и постигнатите резултати в голяма степен зависят от количеството кръв, което преминава в органа и достига и се задържа в определени негови зони и най-вече в т.нар. Corposa cavermosa.

Като единствена възможност за уголемяване на пениса в домашни условия учените, разработили програмата, разглеждат развитието на горната част на члена и последващо разширяване на пътищата, през които кръвта преминава, задържайки члена в еректирало положение.

банан и метър - как да уголемя пениса си?За постигането на тези резултати и за видимо уголемяване на пениса се препоръчва изпълняването на серия от специално разработени упражнения, които според откривателите им водят до разширяване на вместимостта на тъканта, отговорна за постигане на изправено положение на члена при ерекция.

Упражненията, които се предлагат, спомагат за напрягане и усилване на клетъчните стени, разположени в горната част на члена, като по този начин кръвообращението в конкретната зона се засилва осезаемо и трайно.

По този начин пенисът задържа по-големи количества кръв, като така уголемява своя размер.

Упражненията, които се прилагат за подобряване тонуса на Любовния мускул, са известни като Кегелови упражнения, наречени така от името на д-р Арнолд Кегел, пионер в проучването на сексуалните човешки способности. Основното упражнение е съкращение в РС-мускула и задържане на контракцията между 3 до 5-6 секунди в няколкократна серия. Препоръчват се средно по 10 повторения дневно с тенденция към нарастване, когато индивидът овладее достатъчно добре своята техника.